ママヨガクラスとは、お子様もご一緒にクラスに連れてきていただき、ママの目の届く範囲で、自由に遊んでもらいながら、その横でヨガしてしまおう、というクラスです。
ゆっくり静かな雰囲気の中で〜とはいきませんが、ここでのコンセプトは、＊子育てに追われて自分の時間がない、＊たまには身体を動かしたいけど、子供を預けてまではなかなか行く気がしない
、＊産後の体質が変わり体の調子があまりよくない。そんなママたちに少しでもリフレッシュしてもらいたい、また本来の体調を回復していただきたいということ。
また、ヨガを通してお子様同士、ママ同士のコミュニケーションの場、出会いの場になれればと思いこのサークルをたちあげました。
お子様は、絵本やおもちゃを使って遊んだり、お友達と走り回ったりして自由な時間をすごします。
小さなお子様は、ママの近くで遊びます。（途中で途中でママがおむつを替えたり、おっぱいを飲ませたりしてもかまいません。）
最後には、オーガニックアロマオイルの香りをかぎながらシャバアーサナにはいります。
ヨガの後には、みなさんで囲んで オーガニックハーブティーでほっとひといきしていただきます。
ぜひ一度遊びにいらしてください。 吉田より
